DA LI JEDETE KIVI?

Ova „super voćka“ prebogata je vitaminima i mineralima, a ima minimalno kalorija. Od minerala se izdvaja kalijum koji je u ovoj voćki zastupljen u velikoj količini, a od vitamina se izdvaja vitamin C. Redovnim konzumiranjem se postiže jak imunitet, smanjuje se rizik od oboljenja kardiovaskularnog sistema, smanjuje se nivo triglicerida i lošeg holesterola u krvi jer je ova voćka izuzetno bogata dijetnim vlaknima. Takođe pomaže u očuvanju zdravlja vaših kostiju, zuba, desni, kože i još mnogo toga. Prilično mnogo razloga da u svoju ishranu uvrstite dva kivija dnevno, zar ne?!

Vaš trener, Igor Kovačević.