DA LI JE OVO NAŠA BUDUĆNOST?!

Prema poslednjim rezultatima u Srbiji se broj gojaznih u periodu od 1989. do 2009. godine povećao za 300%!!!

Sve više dece mlađe od 12 godina boluje od “staračkih” bolesti a to su najčešće:  dijabetes tipa 2, povišen krvni pritisak, kardiovaskularni problemi, povišen holesterol…

Glavni uzročnici svega ovoga su nepravilna ishrana koja se deci nameće od samog početka i nedostatak fizičke aktivnosti.

Današnje dete provede  5 do 6 sati sedeći u klupi, jedući brzu hranu za užinu, nekada čak i više od jednog obroka po odmoru. Kada dođe kući, seda za računar i tu provodi još nekoliko sati.

Sve to doprinelo je da deca unose u sebe ogromne količine šećera i masnoća, a nemaju gde da ih potroše.

Zato upišite svoje dete u školu fudbala, košarke, odbojke itd. , neka ide na plivanje, atletiku, gimnastiku, ples. Ne dozvolite mu da vikend provede kod kuće nego ga izvedite u prirodu da pešači, vozi bicikl itd.

I pre svega naravno povedite računa o njegovoj ishrani!!!!

Vaš trener, Igor Kovačević.