Kada je vreme da počnete da živite zdravim načinom života?

Ima jedna izreka koja glasi „Bolje sprečiti nego lečiti“ i upravo je ona jedan od odgovora na gore postavljeno pitanje.

Nemojte čekati upozorenje lekara, kod koga ste otišli zbog nekog zdravstvenog problema, da morate da počnete da živite zdravije ili nemojte čekati da vam rezultati krvi budu toliko loši da vam tek tada dođe do svesti da morate nešto da promenite. Naš organizam je jedna mašina koja savršeno funkcioniše ukoliko pazimo na nju, ali ukoliko se desi da se „pokvari“ usled naše dugogodišnje nepažnje trebaće nam dosta truda i vremena da je „popravimo“. Dok budete čitali redove ovog teksta, razmislite o tome da li živite zdravim životom. Ukoliko je odgovor ne, krenite sa promenama odmah!

Vaš trener, Igor Kovačević.