Blog

Proteinska pizza

Sastojci: 2 jaja 200 g sira *150 g mladog + 50 g starijeg, tvrdjeg sira 100 g pilećih prsa, pršute ili pečenice 100 g pečuraka paradajiz sos 1 manji iseckani paradjz 1/2 paprike crvene šilje so, origano, bosiljak. Testo: Izmutiti […]

Pročitaj više

KEFIR-blago sa Kavkaza

Kefir je fermentisani mlečni napitak blago kiselkastog ukusa koji se dobija kefirnom kulturom tj. uz pomoć kefirnih kuglica. Još uvek nema naučnih dokaza gde i kako su nastala kefirna zrnca ali se smatra da dolaze sa Kavkaza. Prenose se kao […]

Pročitaj više

DA LI STE PRVO DORUČKOVALI ILI POPILI KAFU?

Većina ljudi kada otvori oči prvo na šta pomisli je jedna dobra, domaća kafa. Bez nje, oni ne mogu da funkcionišu, slaba im je koncentracija i koordinacija, nisu ni za kakav vid komunikacije i fizičke aktivnosti, smeta im buka i […]

Pročitaj više

Šolja mleka, pa u krevet! Da li je baš tako?!

Mleko, utemeljena u svest ljudi kao izuzetno zdrava, proteinima bogata i nutritivno korisna namirnica. Rafovi u prodavnicama su puni mleka različitih proizvođača koji nam nude kako ona dugotrajna i sveža, tako i ona sa nižim procentom masti (light varijanta). Putem […]

Pročitaj više

ZDRAV HLEB KOJI UVEK USPEVA

Svesni današnjice i toga da je kupovni hleb iz godine u godinu sve nezdraviji i nekvalitetniji, prepun aditiva, pojačivača ukusa, šećera itd. treba tražiti zamenu koja je podjednako ukusna, a pritom mnogo zdravija. Postoji mnogo recepata za zdrave hlebove na […]

Pročitaj više